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2025年4月16日，2024级数据科学与大数据技术2班举办了以“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题的心理班会活动。健康是人类发展的永恒话题，健康的意义不仅包括身体的健康，也包括心理的健康。心理健康是人生最美的风景，用心呵护，才能一路繁花相送。本次班会旨在增强班级同学的心理健康意识，提升心理健康素养，营造积极的校园心育氛围，推动同学们身心全面发展。现将会议情况总结如下：
一、会议内容
心理知识讲解
心理委员在会上详细介绍了心理健康的重要性，剖析了常见心理问题的表现形式，并分享了相应的应对策略。通过系统讲解，帮助同学们深化了对心理健康的理解，有助于提升自我认知与情绪管理能力。
互动游戏环节
组织委员精心策划并组织了“压力纸飞机”“串名字”等互动游戏。在轻松愉快的游戏过程中，同学们增进了彼此间的了解，强化了团队协作意识，有效缓解了学习带来的压力。
分享交流环节
同学们以小组为单位，围绕学习和生活中遇到的心理问题及解决方法展开深入交流。各小组充分分享经验后，选派代表进行发言，汇报小组讨论成果，进一步促进了班级内部的思想交流。
二、会议效果
心理健康意识显著增强
本次班会使同学们对心理健康的关注度明显提高，掌握了保持良好心理状态的方法，心理调适能力得到提升。同学们在会后能够更加客观地认识自身优缺点，明确个人价值观与人生目标，为今后的发展奠定了良好的心理基础。
班级凝聚力有效提升
互动游戏和分享交流环节为同学们搭建了深入沟通的平台，增进了彼此间的了解与信任，班级凝聚力显著增强，营造出和谐融洽的班级氛围。良好的班级氛围有助于同学们以更积极的态度参与班级活动，共同面对学习和生活中的挑战。
学习压力得到有效缓解
班会中的游戏与交流环节为同学们提供了放松身心的机会，缓解了紧张的学习压力。同学们在班会结束后能够以更加饱满的精神状态投入到学习中，学习效率得到有效提升。
三、总结与展望
通过本次心理班会的成功举办，我班同学更加深刻的认识到良好的心理健康教育体系有助于培养出具有健全人格、创新精神和社会责任感的高素质人才，还能具备更好的情绪稳定性和抗压能力，体现出一个重视国民心理健康的国家对人民的尊重和关爱，从而为国家的可持续发展提供坚实的人才支撑，向世界展现出积极进步的国家形象，促进世界的交流与合作。我班同学将继续深入对心理健康的认识与了解，提升个人幸福感，以积极、乐观的心态去面对生活中的各种变化和挑战，使同学们更好地沟通和表达自己的情感，建立起深厚、稳定的人际关系。心理健康是幸福的源泉，让我们用心浇灌，让幸福之花永远绽放。我们始终为促进同学的心理健康发展而不懈努力着。
在今后的学习生活中，班级将持续关注同学们的心理健康状况，进一步开展相关活动，深化同学们对心理健康的认识与理解，帮助同学们提升个人幸福感。引导同学们以积极乐观的心态应对生活中的各种变化和挑战，促进同学们更好地沟通交流，建立稳固的人际关系。班级也将继续为推动同学们的心理健康发展而不懈努力，助力同学们健康成长、全面发展。
