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为提升同学们的心理健康水平，促进人际关系的和谐发展，2024年10月23日，计算机科学与技术（专升本）在一得楼N202教室成功举办了以“探索心灵秘境，绽放生命光彩”为主题的心理班会活动。本次活动旨在通过互动与分享，帮助同学们更好地认识自我，增强心理调适能力，营造积极向上的班级氛围。
班会伊始，主持人通过PPT介绍活动的主题，强调心理健康对个人成长的重要性，为活动营造轻松愉快的氛围。随后，同学们匿名写下自己近期担忧的事情，并通过随机抽取的方式，共同探讨解决问题的角度和方法。这一环节不仅让同学们学会了换位思考，也增强了彼此的理解与支持。
活动中还穿插了“击鼓传花”游戏，每位同学都积极参与，现场笑声不断。游戏不仅拉近了同学们的距离，也让大家在紧张的学习生活中得到了放松。最后，主持人对活动进行了总结，鼓励同学们在日常生活中积极关注心理健康，学会调节情绪，以更饱满的状态面对未来的挑战。
本次心理班会通过互动与分享，帮助同学们反思了人际交往中的表现，提升了沟通能力和同理心。同时，活动也为预防心理问题、增强生活幸福感提供了有效途径。良好的心理状态不仅能提高学习和工作效率，还能让同学们更加乐观地面对生活。未来，班级将继续开展此类活动，为同学们的身心健康保驾护航。
附：活动精彩瞬间
